今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 先日、久しぶりに美容院へ行きました。そこで渡してもらった雑誌の中に「女性セブン」の最新号があって、パラパラと見ていたら後ろの方にヒット商品の紹介みたいなページがありました。そこに載っていたのが「豆乳アイ…

しばらく見て見ぬふりをしていた冷蔵庫内のカオス状態。 とうとう物を置く平面がなくなってしまったので整理に取りかかりました。 使い切らないまま怪しいオーラを放つジャム、練乳、ドレッシング、何かよくわからない貰い物、ラップして保存して忘れてしま…

なかやまきんに君は、筋トレマニアのお笑い芸人です。（どのくらい知名度があるのかわからないので、いちおう。以前30歳くらいの男の人が『アナ雪』の存在を知らなくてびっくりしたことがあって、自分の文化が当たり前みたいな前提で話したらいかんなあ、と…

さて、毎食＋間食で、こまめにタンパク質をとっているのですが、ときどき冷蔵庫を開けて、芸人さんの「メガネメガネ…」のような感じで「えーと、タンパク質タンパク質…」と、探してしまいます。 スープやサラダに入れて手軽にタンパク質がとれるので、大豆の…

ここ３年ほど、バジルソース用に毎年バジルを栽培しています。ひと夏に何回か、バジルとオリーブオイルとニンニクと塩コショウをガーっとミキサーにかけて作ります。 ガーデニングは全然やらないのですが、バジルは育てるのが簡単で、植木鉢でもワサワサ茂る…

プロテイン入りのデザートってどんなのができるかなと思って、アイスクリームを作ってみました。写真はプロテインではなく「黒ごまアーモンドきな粉」という粉で作ったやつですけれども、昨日はココア味のプロテインで作りました（美味しくてちょっとシャバ…