2019-07-12から1日間の記事一覧

タンパク質不足を予防。～大豆をゆでてみました～

料理

さて、毎食＋間食で、こまめにタンパク質をとっているのですが、ときどき冷蔵庫を開けて、芸人さんの「メガネメガネ…」のような感じで「えーと、タンパク質タンパク質…」と、探してしまいます。スープやサラダに入れて手軽にタンパク質がとれるので、大豆の…