でこぽんさん(左)と、くろまろさん。 「出張有酸素運動」というのは何かといますと、もちろん私が勝手に言ってるだけでして、「自転車で片道20分~くらいのところへ出かける」、または「どこか(街とか野山)をブラブラ歩く」。という楽しいトレーニング方…
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