１カ月に２㎏減、全部で６㎏減を目指して、ゆるくダイエット中です。 ひとまず「ジャンクフードや甘いお菓子を食べる代わりにちゃんと料理したものを食べる」というのがメインの考え方です。細かいことはおいといて。 いま３週間目で1.5㎏くらい減っているの…