45歳インドア母の筋トレ日記

ダイエットとウォーキングもやってます。

2019-05-23から1日間の記事一覧

筋トレを始めた7つの理由

筋トレを始めたきっかけは、だいたいこんな感じです。 1.歯医者さんに「入れ歯になるかも」と言われた。2. 寝違えがずーっと治らない。3. 自分史上いちばん体重が重くなった。4. 息子が陸上でいい成績を出している。5. 犬が死んじゃった。6. 母…